Överaktiv blåsa, med eller utan trängningsinkontinens, är ett vanligt problem som drabbar många, både män och kvinnor och blir vanligare ju äldre vi blir. Enligt Lotta Renström Koskela, ordförande i Svensk Urologisk Förening samt överläkare i urologi, är det möjligt att förbättra besvären med rätt åtgärder.
Symptom på överaktiv blåsa
Överaktiv blåsa är ett tillstånd där den drabbade upplever trängningar och ökat antal urineringar. Personer med överaktiv blåsa kan även få urinläckage i samband med trängningarna. En överaktiv blåsa kan påverka bland annat nattsömn och social samvaro vilket sänker livskvalitén. Det finns flera andra tillstånd som kan ge liknande besvär, så som urinvägsinfektion, men om man inte kan hitta någon bakomliggande uppenbar orsak till patientens besvär säger man att patienten har en överaktiv blåsa. Tillståndet är vanligt förekommande, ökar med stigande ålder och är lika vanligt hos kvinnor som hos män. Dock är det vanligare för kvinnor än män att drabbas av urinläckage i samband med sina trängningar.
Ordförande i Svensk Urologisk Förening
Om man upplever denna typ av besvär finns det hjälp att få och då är det viktigt att börja i rätt ände och se om det finns några bakomliggande orsaker till symtomen. Det är användbart att föra en dagbok över symtomen. Notera tidpunkter, mängden urin samt vätskeintag. Informationen är värdefull vid första kontakten med primärvården för att identifiera mönster och orsaker bakom besvären.
Behandling och hantering
Livsstilsförändringar brukar vara en första åtgärd att pröva, menar Lotta Renström Koskela. Man bör se över hur mycket och när man dricker på dygnet. Om man besväras av att gå upp och kissa nattetid kan en åtgärd vara att dra ned vätskeintaget på kvällen. Man bör även se till att man inte har problem med förstoppning då det kan ge ökade besvär med trängningar från blåsan. Träning av bäckenbottenmuskulaturen genom specifika övningar kan bidra till bättre kontroll över urinläckaget. Det går också att träna sig på att hålla sig från att kissa ofta, något som kallas för blåsträning. Bra uppsamlingsskydd är också viktigt, och man kan få hjälp att prova ut dessa via sin vårdcentral. Om ovanstående åtgärder inte är tillräckliga så finns det läkemedel som man kan pröva för att minska trängningar från blåsan och öka volymen urin som blåsan kan hålla.
Att söka hjälp och stöd
–Om man besväras av symptom på en överaktiv blåsa ska man söka hjälp och stöd. Vårdpersonal i primärvården kan ställa diagnosen samt erbjuda rådgivning och behandling. En överaktiv blåsa är ett hanterbart problem och med rätt hjälp och behandling kan individer återfå kontrollen över sin blåsa och därmed förbättra sin livskvalitet. Man ska heller inte känna sig ensam med sitt problem då det är många som är drabbade i Sverige, en siffra som fortsätter öka i takt med att vi blir allt äldre i Sverige, avslutar Lotta Renström Koskela.
