Hälsoportalen
Seniorhälsa
-
s Sponsrad
Skapa måltidsglädje med Dafgårds Menymat — näring och smak i harmoni
God och näringsrik mat i en trivsam måltidsmiljö är avgörande inom äldreomsorgen. Måltiden handlar inte bara om näring, utan om att väcka aptiten och framkalla minnen av smaker från förr. Familjeföretaget Dafgårds, med sitt menymatskoncept, erbjuder just detta – kvalitetsmat som både smakar gott och ger äldreboenden möjlighet att sprida matglädje. En smak av tradition...
-
s Sponsrad
Alzheimers sjukdom ökar, rätt kunskap om sjukdomen kan hjälpa till
I takt med att befolkningen åldras ökar också antalet hjärnrelaterade sjukdomar. Forskningsrön breddar vår förståelse för symtom och behandling av Alzheimers sjukdom. Den mänskliga hjärnan är fortfarande ett stort mysterium. Vetenskaplig forskning ökar vår förståelse, men ger också upphov till nya frågor. I dag forskas det mer än någonsin om orsakerna till och symptomen på...
-
s Sponsrad
En åldersvänlig kommun: Botkyrkas resa mot ett inkluderande samhälle
Botkyrka har tagit ett stort kliv framåt som medlem i Världshälsoorganisationens nätverk för åldersvänliga städer och samhällen. Målet är att skapa en plats där människor kan leva och åldras med värdighet, oavsett ålder. Genom att fokusera på åtta centrala områden arbetar kommunen för att förbättra livskvaliteten för sina äldre medborgare. Här är några exempel på...
-
Den bästa rörelsen är den som blir gjord!
Just nu befinner jag mig i samma arbetsställning som Florence Nightingale, nämligen halvsittande i sängen. Jag hostar, hostar och hostar lite till. Med digitala lösningar kan jag jobba det jag orkar och vill, även om det tar längre tid. Jag tvingas också ut av min fyrbente vän Igor, i alla väder, för han har behov...
-
Vaccin skyddar seniorer mot luftvägs-infektioner som kan ha långvariga effekter
Seniorer har i allmänhet ett mindre aktivt immunförsvar än yngre och är därmed känsligare för olika typer av luftvägsinfektioner. Covid-19, influensa och bakteriella luftvägsinfektioner orsakade av pneumokocker hör till de vanligaste luftvägsinfektionerna bland äldre. Vaccin minimerar onödigt lidande och räddar liv. Samtliga seniorer över 65 rekommenderas därför årliga vaccinationer mot säsongsinfluensa och Covid-19. Jag rekommenderar...
-
Rörelse som livsmedicin: Nyckeln till ett aktivt och glädjefyllt åldrande
Tänk om det fanns en medicin som stärker hjärtat, sänker blodtrycket, förbättrar humöret och motverkar risken för kroniska sjukdomar – utan biverkningar? Den medicinen finns, och det är fysisk aktivitet. För äldre är motion inte bara ett sätt att hålla sig i form utan en viktig nyckel till ökad livskvalitet, självständighet och glädje i vardagen....
-
Vikten av sociala aktiviteter under senioråren
I över ett decennium har jag jobbat för att öka kunskapen om och ge inspiration kring boende, service och omsorg för senioråren. Mycket glädjande så upplever vi att fokuset på förebyggande insatser ökar. Ett område som mer och mer forskning pekar ut som en viktig pusselbit för att förebygga psykisk ohälsa och kognitiv svikt är...
-
s Sponsrad
Vad är pneumokocker, och varför är det viktigt att vaccinera sig?
Pneumokocker kan orsaka lunginflammation och är inte bara en allvarlig risk för äldre – den kan slå hårt mot barn, personer med kroniska sjukdomar och de med nedsatt immunförsvar. Trots att vaccinationen är kostnadsfri i de flesta regionerna för äldre över 65 år, är det förvånansvärt många som ännu inte har skyddat sig. Pneumokocker är...
-
s Sponsrad
Röda Korset förebygger seniorers ofrivilliga ensamhet
Ofrivillig ensamhet är något många seniorer kan känna igen sig i. Röda Korset har en lång tradition av att främja äldres hälsa. De erbjuder stöd till äldre och ofrivilligt ensamma i form av bland annat besök i bostaden eller på vård- och omsorgsboende, besöksvärdar på sjukhus, anhörigstöd samt aktiviteter för hälsa och gemenskap exempelvis bedrivs...
-
Det är aldrig för sent att må bra!
Ålder är ingen gräns för möjligheten att återfå både den psykiska och fysiska hälsan och förebygga ohälsa. Jag blev med hund förra året – Husky/Schäfermix med nötbruna lugna ögon. Och jag som under flera år föreläst om meningsfulla sociala kontakter, motion och djurs påverkan på hälsan har jag erfarenhet av. Oavsett väder och min egen...