50-åriga Jessica Wahlgren Norman, som är makeup-artist, driver ett eget makeupvarumärke och är känd för många från TV-serien ”Wahlgrens värld”, fick mycket positiv feedback när hon vågade öppna upp sig och berätta om sina problem med förklimakteriet och så småningom klimakteriet. För Jessica har klimakteriet varit en tuff resa, men när hon till slut fick rätt hjälp så vände det.
Jag har haft PMDS, som är en extra svår variant av PMS. Jag har haft det sedan tonåren, vilket innebär att jag emellanåt kan ha fruktansvärt svarta dagar. När jag delade med mig av mina PMDS-erfarenheter och mina upplevelser av förklimakteriet i sociala medier så tyckte många att jag var modig, men för mig är det naturligt att dela med mig av mitt mående, både när jag mår bra och när det känns mindre bra, säger Jessica Wahlgren Norman.
I sin podcast som Jessica hade tillsammans med Hanna Hedlund, ”Jessica & Hanna – Å andra sidan”, vågade Jessica vara personlig och dela med sig av sina besvär med klimakteriet, vilket resulterade i fin respons.
Hamnade i ett svart hål
–Min PDMS hade stor inverkan även på mitt psykiska välbefinnande och dagarna präglades ofta av mörka tankar. Vid 38 års ålder kontaktade jag en läkare och ordinerades antidepressiva, vilket var ett stort lyft för mig. När jag så småningom kom in i förklimakteriet och mina hormonnivåer förändrades så mådde jag verkligen dåligt och var känslomässigt labil. Jag var orkeslös och kände mig deppig. Till slut var jag så trött att jag var säker på att jag hade någon form av sjukdom. De läkare jag mötte avfärdade ofta mina besvär med att det nog snart går över, att jag behövde vitamintillskott eller att det bara var en höstdepression, säger Jessica Wahlgren Norman.
Livet vände med rätt östrogenbehandling
När hon kom in i klimakteriet bestämde sig Jessica för att läsa på och skaffa sig egen kunskap om östrogenbehandling. Till slut vände hon sig till sociala medier för att få svar på sina frågor om östrogenplåster. En läkare på Instagram konstaterade att Jessica sannolikt hade östrogenbrist.
–Efter att ha provat många gynekologer fick jag till slut kontakt med en fantastisk gynekolog som är specialiserad på klimakteriebesvär i kombination med ADHD, vilket jag har. Utöver östrogenbrist hade jag även lågt blodtryck och flera andra låga mätvärden. Gynekologen såg hela mig, tog mina problem på allvar och skrev till slut ut rätt östrogenbehandling till mig så jag fick ordning på mina hormonnivåer. När jag väl fått rätt östrogenbehandling var skillnaden som natt och dag. Jag mådde så mycket bättre när hormonnivåerna var i balans, säger Jessica Wahlgren Norman.
Läs på och skaffa dig kunskap
Jessicas råd till andra kvinnor som befinner sig i förklimakteriet eller klimakteriet är att läsa på och skaffa sig kunskap om vad som händer i kroppen i den här fasen av livet och vilka behandlingsalternativ som finns.
–Med rätt kunskap blir det lättare att bemöta läkare som inte erbjuder dig rätt hjälp eller tar dina besvär på allvar. Innan jag fick kontakt med en bra gynekolog så fick jag väldigt olika besked från olika läkare. Några rekommenderade mig att inte ta östrogen, medan andra sa att östrogenbehandling är viktigt, säger Jessica Wahlgren Norman.
Ställ krav på sjukvården
Hon betonar även vikten av att erkänna för sig själv att man faktiskt befinner sig i klimakteriet snarare än att skjuta bort problemen. Ett annat råd är att våga ställa krav på vården.
–Det är inte okej att gå runt och må fysiskt och psykiskt dåligt i flera år under övergångsåldern. Det ska inte vi kvinnor behöva acceptera när det faktiskt finns hjälp att få. Nöj dig inte med en klapp på axeln från sjukvården, gå vidare och kontakta en annan gynekolog om du inte är nöjd med din befintliga kontakt, säger Jessica Wahlgren Norman.
Följ Jessica på Instagram på kontot @jessicawahlgrennorman och lyssna på Jessicas podcast ”Jessica & Hanna – Å andra sidan” där poddar finns!
