Hälsoportalen
Psykisk Hälsa
-
Du är inte ensam om att känna dig ensam
Sommaren kom tillbaka fast det borde vara höst. Redo att packa ned den stickade tröjan till landet, men det var för varmt och den blev kvar hemma. Vattnet glittrade och solen värmde som en dag i juli. Omringad av vänner och kärlek. Varför kände jag mig ändå så ensam? Försökte skaka av mig det, njuta...
-
Hjälp finns bara ett knapptryck bort
Idag saknar var tredje vårdcentral psykolog eller vårdavtal med privatpraktiserande psykolog, trots att en tredjedel av patienterna söker hjälp för psykisk ohälsa. Var du bor ska inte avgöra vilken hjälp du får. Med enkla digitala hjälpmedel kan vi ändra på detta. Psykiatrisk diagnos är både den vanligaste orsaken till sjukskrivning och har de längsta sjukskrivningarna....
-
En femtedel av befolkningen drabbas
Psykisk ohälsa är den snabbast växande folkhälsoproblemet i Sverige. Hälften av alla sjukskrivningar är på grund av stressrelaterad ohälsa, ångest- och depressionstillstånd.
-
Stressrelaterad psykisk ohälsa kan skada hjärnan
Forskning har visat att hos de som drabbas av utmattningsdiagnoser krymper viss del av frontalhjärnbarken och hippocampus, som bland annat rymmer vårt minne och förmåga till planering och organisation.
-
Våga tala öppet om psykisk ohälsa
Vi behöver tala mer öppet om psykisk ohälsa, både berätta om egen och fråga om andras.
-
Varför är kvinnor mer sjukskrivna för stressrelaterad ohälsa?
När sommarsemestern närmar sig så är vi många som hoppas att få tid att reflektera. En stund att tänka på de stora sammanhangen, och vår egen del i dem.
-
Kungen av Atlantis
Till skillnad mot hjärtkärlsjukdom och diabetes upplevs psykisk ohälsa som laddat för både den drabbade och för närstående.
-
Ellen Bergström: Nu gör jag bara en grej om dagen
Ellen Bergström, 28, hade svårt att säga nej till jobb och till slut blev det för mycket. Hon fick ta en paus, säga upp sig från morgonradion och ta hjälp av en terapeut.
-
6 steg till hur man möter någon som mår dåligt
Att möta någon som mår dåligt är för de flesta av oss bland det svåraste som finns. Särskilt om det är någon man bryr sig mycket om. Nedan följer 6 steg som kan vara ett stöd i situationen:
-
Viktor Frisk – på rätt plats i rampljuset
Ända sedan han var liten har han känt rotlöshet och haft en känsla av att inte riktigt passa in. Vid 17 års ålder fick han diagnosen ADHD och alla bitar föll på plats.