Hälsoportalen
mannens hälsa
-
Hälften av Sveriges män lever farligt!
Eurobarometern visar att svenska män lever hälsosammast i Europa. Detta är fantastiskt bra, men gäller tyvärr bara 50 % av männen. Eurobarometern visar att den andra hälften äter onyttigt, rör sig minst och sitter längst av alla män i Europa, cirka 9 timmar varje dag och den totala fysiska aktiviteten har aldrig varit så låg...
-
s Sponsrad
Sverige tar steg mot nationell screening för prostatacancer
Prostatacancer är den vanligaste cancerformen bland män i Sverige. Var femte svensk man får diagnosen under sin livstid. Men trots sjukdomens utbredning är ett nationellt screeningprogram ännu inte infört eftersom Socialstyrelsen bedömt att nyttan inte säkert överväger risken för att upptäcka ofarliga tumörer som kan leda till onödig behandling. En av dem som arbetar med...
-
s Sponsrad
Det är inte bara du: Erektionsproblem är vanligare än du tror
Du är inte ensam. Riktigt långt därifrån. Men trots det är det få som vågar prata om erektionsproblem, särskilt i 30-årsåldern. Det känns för tidigt, för pinsamt, för laddat. Men det borde vara lika självklart som att prata om en knäskada. Det menar Lars Henningsohn som är docent i urologi och överläkare vid Karolinska Universitetssjukhuset....
-
Vi måste fortsätta prata om det som är svårt
Utmaningarna i dagens samhälle gör att stress, utmattning och nedstämdhet blir allt vanligare. Björn Rudman vill sprida kunskap och ge verktyg för ett bättre mående. Björn Rudman är strateg, terapeut, föreläsare, författare samt driver podden ”På insidan”. Han har mångårig erfarenhet av mäns psykiska ohälsa. – Män pratar sällan om hur de mår med sin...
-
Mäns hud behöver också omhändertagande
Många män väljer bort hudvårdsprodukter, men faktum är att det finns mycket att vinna på att ta hand om sin hud genom att rengöra på rätt sätt, använda solkräm och stärka hudbarriären genom att se till att den är tillräckligt återfuktad. Den främsta skillnaden mellan mäns och kvinnors hud är att män tenderar att...
-
Mathias Guss vill sprida en balanserad och sund inställning till kost, träning och återhämtning
Träningsprofilen Mathias Guss, som bland annat delar med sig av sin vardag och sina bästa träningstips via TikTok och Instagram har tränat och tävlat i såväl styrkelyft som kampsporter, crossfit, kickboxning, boxning och Hyrox. Mathias brinner för att sprida en sund inställning till träning och återhämtning utan kroppskomplex och dåligt samvete. Via sina kanaler i...
-
Att leva mitt i mörkret — och ändå hoppas
Det var en öm knöl i testikeln som fick mig att söka vård. Jag hade ingen aning om vad det var, men kände att något inte stod rätt till. När jag till slut fick diagnosen testikelcancer, slogs värden i spillror. Jag är inte van att visa mina känslor, men under den här tiden har jag...
-
s Sponsrad
STCC-föraren Oliver Söderström visar att känslor är en tillgång
Oliver Söderström började samla finalplatser redan som 7-åring. Idag är han en av Sveriges mest lovande talanger inom motorsport med två mästerskapstitlar under bilbältet. Ibland kan sporten som han älskar så mycket vara både grym och macho. Men Oliver har valt sin egen väg där han ser sina känslor som styrkor. Det har verkligen varit...
-
Stefan Sauk är mer än sin cancer
Prostatacancer är den cancerform som orsakar flest dödsfall bland män i Sverige. Varje år får cirka 10 000 män diagnosen. Skådespelaren Stefan Sauk vet vad det innebär att få ett cancerbesked. Efter tuffa behandlingar är han idag friskförklarad. Han vill därför sprida ordet, ta bort skammen och få fler män att PSA testa sig. Stefan Sauk...