Hårbotten hamnar lätt i skuggan av själva håret, trots att den har stor betydelse för både hårkvalitet och tillväxt. Den är hud med många talgkörtlar och har ett känsligt mikroklimat som påverkas av sol, värme, svett och bad. Under sommaren sätts den på prov – särskilt i bena och vid hårfästet där huden ofta lämnas oskyddad.
Cecilia Nygren, Education Specialist på Lyko, ger sina viktigaste råd för att hålla hårbotten i balans under sommarmånaderna.
Cecilia Nygren
Education Specialist, Lyko
#1: Skydda där håret inte täcker
Bena och hårfäste är särskilt utsatta när solen ligger på.
– Många missar de här ytorna helt. En hatt eller scarf är det enklaste och mest effektiva skyddet, säger Cecilia Nygren.
UV-skydd i sprayform kan fungera som komplement, men ersätter inte fysisk skugga. För den som har tunnare hår eller rakad skalp blir solskydd extra viktigt.
#2: Skölj bort salt och klor direkt
Bad i hav och pool kan störa hudens naturliga skyddsbarriär och bidra till torrhet och irritation.
– Det räcker ofta med att skölja direkt efter bad för att minska besvären, säger hon.
Rent vatten minskar belastningen på håret, medan schampo kan vänta tills det verkligen behövs. Då gärna milt och återfuktande.
Neccins Sensitive Balance Shampoo och Conditioner.
#3: Tvätta smart – inte mindre
Ökad svettning gör också att många behöver justera sin hårvårdsrutin.
– Det viktiga är att ta hand om håret på ett skonsamt sätt, inte att dra ner på tvätten, säger Cecilia.
Återfuktande ingredienser som glycerin kan hjälpa huden att behålla fukt, medan lugnande ämnen som bisabolol och kamomillextrakt kan minska irritation. Parfymfria schampon och balsam är ofta bättre för en känslig hårbotten.
#4: Återfukta efter sol
Efter en dag i solen kan hårbotten kännas både stram och reaktiv, ungefär som huden i ansiktet.
– Rätt balsam kan göra skillnad även i hårbotten, säger hon.
Milda syror som AHA kan bidra till att balansera hudens pH och ge lätt exfoliering, men bör användas med försiktighet vid irritation.
#5: Låt hårbotten andas
Kepsar, cykelhjälmar och åtsittande frisyrer kan skapa värme och fukt som belastar hår och hårbotten över tid.
– Det handlar om att variera. En instängd hårbotten mår inte bra i längden, menar hon.
Att växla frisyr, välja luftigare material och låta håret självtorka när det går ger bättre förutsättningar för både hår och hårsäckar.
Sommaren är en period där hår och hårbotten påverkas mer än många tror. Med enkla rutiner – skydda, skölj och återfukta – går det att minska risken för obalans och samtidigt skapa bättre förutsättningar för ett friskare hår över tid.
