Hälsoportalen
I denna utgåva
-
s Sponsrad
Småbarnsnätter – när kärlek och trötthet möts
Att bli förälder innebär en enorm förändring. Mitt i allt det nya med kärleken, ansvaret och de vakna nätterna kan många småbarnsföräldrar också känna något oväntat: ensamhet. När resten av världen sover är det många som sitter vakna med en bebis i famnen. De första månaderna med ett litet barn innebär nya rutiner, avbruten sömn...
-
Vår och sommar – när ljuset kommer väcks nya frågor
När våren övergår i försommar förändras både vardagen och behoven hos många gravida och småbarnsföräldrar. Ljuset, värmen och viljan att vara mer utomhus skapar möjligheter till rörelse, återhämtning och gemenskap – men väcker också frågor som återkommer år efter år i våra mottagningar. Under månaderna mars till maj märker vi inom vården ett tydligt mönster....
-
Sparpsykologens råd: Prata med folk om din ekonomi
Varje ny fas i livet innebär nya förutsättningar ekonomiskt och småbarnsåren kan vara en tuff tid. ”Mitt bästa råd är att försöka gilla läget. Acceptera att livet ser ut som det gör och att detta är vad du har råd med”, säger Niklas Laninge, sparpsykolog på Opti. Det har aldrig varit så enkelt att lyckas...
-
Föräldraresan
Att bli förälder är en av livets största förändringar och utmaningar. Det är en process som börjar redan under graviditeten och fortsätter genom barnets alla utvecklings-faser. Under denna resa kan frågor uppstå kring hälsa, känslor, utveckling och vardag – och det är helt naturligt. Under graviditeten förändras kroppen på många sätt. Trötthet, foglossning (bäckensmärta) eller...
-
Vattkoppor kan vara besvärligt och allmän vaccinering blir snart verklighet
Vattkoppor är en vanlig och mycket smittsam infektionssjukdom som oftast ger milda symtom i form av feber och kliande utslag. Sjukdomen läker ofta ut av sig själv inom två veckor. För somliga barn kan sjukdomsförloppet dock vara både påfrestande och plågsamt och för ett fåtal individer kan vattkoppsviruset ge allvarliga komplikationer. De vanligaste symtomen vid...
-
Sömnen under småbarnsåren — så får du den att funka
Genom åren har jag mött flera olika problem vad gäller sömn under småbarnsåren både hos barn och föräldrar. För det första vill jag säga att det är helt normalt och naturligt att små barn sover oroligt eller uppstyckat. De har en dygnsrytm som är helt annorlunda än oss vuxna. De sover utspritt över hela dygnet...
-
s Sponsrad
Stöd för kroppens återhämtning när sömnen uteblir
Småbarnsåren är fyllda av kärlek och glädje, men också av sömnbrist och en vardag som sällan lämnar utrymme för återhämtning. När sömnen störs påverkas både kropp och sinne, vilket på sikt kan drabba hälsa, energi och välbefinnande. För att stötta småbarnsföräldrar i denna intensiva livsfas har Great Earth utvecklat två produkter som gör skillnad: Magnesium,...
-
Från Love is Blind till småbarnsliv
Karin och Niklas Agild träffades bakom en vägg i TV-serien Love is Blind Sverige och fann kärleken på riktigt. Mindre än ett år senare har de inte bara hunnit gifta sig, utan också blivit föräldrar till dottern Lill Vera Viola. Nu delar de med sig av glädjen, utmaningarna och de små ögonblicken som präglar livet...
-
Järnbrist är vanligt hos gravida men kan enkelt behandlas
Järn är på många sätt avgörande för att såväl mamma som barn ska må bra under graviditeten. Under graviditeten ökar kroppens järnbehov för att stötta både den gravida och barnets tillväxt och utveckling. Järnbrist är vanligt bland blivande mödrar och merparten av alla gravida behöver ta järntillskott under delar av graviditeten för att nå upp...
-
Järnbrist kan ge trötthet — barn under två år är oftare drabbade
Järnbrist hos barn kan orsaka trötthet och bristande koncentration men också påverka barns utveckling. Och det är inte alltid så lätt att avgöra om barnet är drabbat. ”Rekommendationen är att se till att barnet äter en allsidig kost”, säger Staffan Berglund, överläkare och docent på Norrlands universitetssjukhus. Någonstans mellan fem och femton procent av befolkningen...