Klimakteriet är en naturlig fas i livet som markerar slutet på den fertila perioden. För många kvinnor innebär det en tid av förändring – både kroppsligt och känslomässigt. Värmevallningar, humörsvängningar och sömnproblem är vanliga samtalsämnen. Men något som ofta hamnar i skymundan är urinläckage. Trots att det är vanligt. Faktum är att en tredjedel av alla kvinnor över 35 år har någon form av urinläckage. Det kan handla om små droppar vid skratt, hosta eller träning, eller en plötslig känsla av att behöva kissa, utan att hinna till toaletten i tid.
Det positiva är att det finns mycket du kan göra. Exempelvis kan regelbundna knipövningar stärka bäckenbotten och minska eller till och med eliminera läckage. Om du har besvär med torra och sköra slemhinnor – vilket är vanligt under klimakteriet – finns lokal östrogenbehandling i form av salvor eller slidpiller som kan hjälpa till att återställa vävnadens styrka och elasticitet. Dessa produkter finns receptfritt på apotek. Vid större besvär är det klokt att rådgöra med läkare eller gynekolog för att hitta den behandling som passar dig bäst.
Och glöm inte att rätt skydd gör stor skillnad. TENA inkontinensskydd är utformade speciellt för snabba urinflöden, till skillnad mot mensskydd som är gjorda för tjockare flöden som blod. Urinen absorberas djupt inne i skyddet och bevarar en torr och fräsch känsla. Odour Control motverkar dessutom oönskad lukt från urinen.
Dagens inkontinensprodukter sträcker sig från trosskydd, bindor till eleganta underkläder (för engångsbruk eller tvättbara trosor) i olika färger och modeller. Skydd som är diskreta, bekväma och designade för att ge dig trygghet i vardagen – oavsett om du är på jobbet, tränar eller reser.
Klimakteriet är en ny fas i livet, men det behöver inte betyda att du ska kompromissa med din frihet eller livskvalitet. Genom att förstå vad som händer i kroppen och ta hjälp av rätt verktyg, kan du fortsätta leva livet fullt ut – på dina villkor.
